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Images by Eglantine Lívia

#tbt de um treino extremamente pesado com meu amigo futuro personal @rhuanrom , essa cara era pura adrenalina pq na vdd eu tava só o pó 😂 Desde que iniciei uma vida mais movimentada e saí do sedentarismo me vejo procurando atividades pro fds que sejam durante o dia, que normalmente é o horário que faço exercícios, dificilmente saio a noite pra encher a cara como fazia antes, pq no dia seguinte eu tô com uma ressaca fodid@ e não consigo fazer nada no dia seguinte. Sempre fui da noite, odeio acordar cedo, mas pra quem inicia uma vida mais saudável é necessário dormir bem, descansar e repor as energias pra no dia seguinte, tá com todo gás. . . . #smartfit #academia #sedentarismo #malhar #malhacao #personal #cacheados #cabelocrespo #nossoblack #blackpower #vaifrango #musculacao #wakanda #pretinhosdopoder#tbt #smartfit #academia #sedentarismo #malhar #malhacao #personal #cacheados #cabelocrespo #nossoblack #blackpower #vaifrango #musculacao #wakanda #pretinhosdopoder

Tenha um cachorro e nunca mais se sinta sozinho. Uma terapia e tanto para as crises de ansiedade, pois nele encontro além de companheirismo, muito carinho, atenção e amor. Até na sessão de fotos ele quis aparecer🤭 Créditos 📸 @marcocafus

Gente eu já sofri muito com crises fortes de ansiedade. Sempre fui uma pessoa alegre, positiva e bem humorada. Passei por crises fortes onde pensamentos de morte não saiam da minha mente por nada, nem me alimentar direito eu conseguia e quando passava a crise eu comia o triplo do normal, o ar parece que para de circular, você não consegue respirar direito. Eu já tive crises que deixou meus dedos das mãos e minhas pernas sem locomoção, tudo rígido, alguém sabe o que é isso? É desesperador, tive isso em casa e na rua e percebi que só estava piorando, não sabia o que fazer. Então comecei a ler textos sobre ansiedade, pânico e depressão, procurei uma psicóloga, o motivo por que isso acontece as vezes desconhecemos, mas pra mim a solução está em minha própria mente, em buscar melhoria, em gritar por ajuda, em não se trancar com seus pensamentos medonhos, em não se maltratar ou se mutilar. Primeiro temos que aceitar que estamos doentes e saber que precisamos de ajuda de amigos, família e profissionais e isso não é vergonha pra ninguém. Eu tive que lembrar que eu tinha fé, fé na vida linda que eu tive mesmo com todo sofrimento. Continua... #ansiedade #crisedepanico #depressao #desabafo #juntossomosmaisfortes #umapuxaaoutra#ansiedade #crisedepanico #depressao #desabafo #juntossomosmaisfortes #umapuxaaoutra

Estava a toa na vida, quando resolvi investir em mim. Comecei com um pequeno e simbólico valor e viciei, agora qualquer valor nem que seja pouco eu já uso para meu investimento. Percebi que algo estava mudando e pra melhor, as coisas começaram a acontecer, eu saí da zona de conforto, e não que seja tudo as mil maravilhas, mas dentro da minha cabeça tá tudo mais claro e objetivo agora, eu sei o que eu quero e sei onde quero chegar. Atitude e ação isso muda tudo, só basta começar.

Tô tão feliz por ter feito essa peça linda, leve, elegante, conforto puro. E ainda poder homenagear minha grande amiga @mmayname colocando seu nome❤ O problema de fazer roupa é; faço e quero ficar com todas pra mim kkkkkk Chegou e já vendeu 🍀 Pedidos em @pittangapittanga Peças sobmedida 📏📐✂️👗 #obrigadaDeus#obrigadaDeus

Meu estilo é @pittangapittanga Vista-se daquilo que te faz bem, não porque está na moda, mas que te deixe confortável. Estar bem consigo mesma é muito importante, eleva qualquer alto estima. . . . . . #kimono #quimono #usoassim #pittanganarua #modaafricana #africanizando #africanize #cabelocrespo #cacheada #hair #cachos #blackpower #itgirl #instagirl #adidas #tenis #afro #rainhadewakanda#kimono #quimono #usoassim #pittanganarua #modaafricana #africanizando #africanize #cabelocrespo #cacheada #hair #cachos #blackpower #itgirl #instagirl #adidas #tenis #afro #rainhadewakanda

Tudo na minha vida tem um propósito, uma meta, um objetivo, faço tudo pensado, planejado, sabendo até onde eu posso ir. Estar a 17 anos sozinha em uma cidade desconhecida me fez ser essa pessoa e por eu ter me tornado assim acabo influenciando as pessoas próximas a mim. Minha genthy, se vocês se planejarem não vão ter susto depois, vai arcar com as consequências de cabeça erguida e bater no peito falando "eu quis fazer". O #tbt de hoje foi de um dia louco, mas até isso foi planejado com antecedência, tipo; Hoje, eu vou ficar muito locaaaa. A minha dica é; fiquem loucos, mas sempre com responsabilidade.#tbt

Hey moça, vc que é a dona da barraca? -Eu mesmo, a barraqueira.😊😂💃🏾#aloka Feira Africanidades - Mês Outubro Organização:Prefeitura do Rio de Janeiro- COMDEDINE . . #mulheresnopoder #mulheresempreendedoras #empreendedora #mulhernegra #negrasempreendedoras #artesa #artesanato #artistas #negras #cabelocacheado #comdedine #feiraafricanidades#aloka #mulheresnopoder #mulheresempreendedoras #empreendedora #mulhernegra #negrasempreendedoras #artesa #artesanato #artistas #negras #cabelocacheado #comdedine #feiraafricanidades

Sorrir e não saber o porque está sorrindo, já experimentou fazer isso? Eu sou rainha em sorrir sem ter motivo (kkkkkkkk). O engraçado é que tem pessoas que perguntam de que vc está rindo e vc nao consegue falar e elas te acham louca, já outras acabam se contaminando e gargalham mesmo sem saber o motivo, daí fica geral rindo sem saber de que é, e acaba sendo muito mais engraçado 😂😂😂😂😂 GARGALHE, ATÉ DOER A BARRIGA.

Sonhar alto não custa nada, mas realizar... Exige dedicação, empenho, criatividade, inovação, ação, dinheiro, garra, noites sem dormir, finais de semana sem diversão e mais uma infinidade de coisas, só quem tem isso tudo acompanhado de sorte consegue chegar ao resultado final. #mulheresnopoder #mulheresempreendedoras #empreendedora #mulhernegra #negrasempreendedoras #artesa #artesanato #artistas #negras #cabelocacheado#mulheresnopoder #mulheresempreendedoras #empreendedora #mulhernegra #negrasempreendedoras #artesa #artesanato #artistas #negras #cabelocacheado